发病时间：不清楚
皮肤干燥缺什么维生素
补充说明：皮肤干燥缺什么维生素
a******W 2024-12-16 15:31
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤干燥可能与缺乏维生素A、维生素E、维生素B、维生素C或维生素D有关。但皮肤干燥的原因可能有很多，建议患者及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。
1.维生素A
维生素A对于维持皮肤的完整性至关重要。缺乏维生素A可能导致皮肤干燥、角质层增厚等问题。维生素A主要存在于动物性食物中，如肝脏、蛋黄等。建议适量食用以满足日常需要。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，可以保护细胞膜免受自由基损伤，从而改善皮肤水分丢失过快的情况。可通过口服维生素E软胶囊进行补充，但不宜过量使用。
3.维生素B
维生素B族包括多种水溶性维生素，其中维生素B6和B12对皮肤健康有一定促进作用，可缓解因缺乏引起的皮肤粗糙、干燥等症状。B族维生素广泛分布于各类食品中，每日可根据膳食情况调整摄入量。
4.维生素C
维生素C能够促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性，同时具有抗氧化作用，有助于减少自由基对皮肤的伤害，从而起到保湿效果。可通过食用新鲜水果蔬菜来获取足够的维生素C，如柑橘类水果、草莓、菠菜等。
5.维生素D
维生素D能促进钙吸收，提高机体免疫力，一定程度上也有助于保持皮肤水分平衡。可通过日光浴或服用维生素D制剂增加体内储备。注意避免过度曝晒以防紫外线损伤。
针对皮肤干燥的问题，在补充相应维生素的同时，还可适当涂抹保湿乳液，以辅助改善不适症状。
2024-12-16 15:31
举报相关问题
向医生提问
皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
复方蛇脂软膏
养阴润燥，愈裂敛疮。用于阴津不足，肌肤失养所致的手足皲裂，皮肤瘙痒，皮肤干燥。
维生素AE胶丸
用于防治因维生素A、E缺乏而引起的角膜软化症、干眼症、夜盲症、皮肤粗糙角化；亦用于习惯性流产的辅助治疗。
电极保湿垫
暂无数据
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
