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儿童可以吃柿子吗
补充说明：儿童可以吃柿子吗
2024-06-17 16:10
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
儿童不宜食用未成熟的柿子。
柿子是一种常见的水果，含有丰富的维生素和矿物质。但未成熟的柿子中含有鞣酸，与胃酸结合后形成难以消化的硬块，可能导致胃石症。由于儿童的消化系统尚未发育完全，未成熟的柿子中的鞣酸可能刺激胃肠道，增加胃石症风险。适量食用成熟柿子对儿童有益，如柿饼、柿子干等加工后的柿子产品，鞣酸含量较低，更易于消化吸收。
建议家长在给儿童食用柿子时，选择成熟度高、无裂痕的柿子，并控制摄入量，避免空腹食用或与其他含鞣酸食物同食，以减少胃石症的风险。
2024-06-17 18:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
