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运动能降低血糖吗
补充说明：运动能降低血糖吗
a******W 2025-02-12 09:44
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动在一定程度上能够起到辅助降低血糖的作用。
运动过程中肌肉收缩会消耗能量，此时机体需要分解脂肪产生热量，从而抑制肝脏中糖原异生作用，减少体内肝糖原转化为葡萄糖的速度，进而达到降低血糖的目的。但需要注意的是，如果本身存在高血糖或者糖尿病等疾病，则不建议通过运动的方式降低血糖，以免导致病情加重。
对于无症状且无代谢异常的人群，运动可能不会显著影响血糖水平。
针对血糖控制，建议定期监测血糖变化，并结合饮食调整与药物治疗来实现目标。
2025-02-12 09:44
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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