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肠易激综合症是怎么引起的
补充说明：肠易激综合症是怎么引起的
2024-06-17 15:02
肠易激综合症 肠道菌群失调 胃肠道功能紊乱 肠易激综合征 沙拉
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精选回答(1)
马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
肠易激综合症可能是由饮食不规律、精神压力、肠道菌群失调等引起的。
1.饮食不规律
饮食不规律可能导致胃肠道功能紊乱，进而影响消化吸收，诱发或加重肠易激综合征的症状。建议患者遵循三餐定时定量的原则，如早餐吃燕麦粥、午餐吃蔬菜沙拉等，以减少对胃肠的刺激。
2.精神压力
长期的精神压力可能通过神经-内分泌-免疫系统的相互作用，导致肠道运动和分泌异常，从而引发或加剧肠易激综合征的症状。心理疗法是缓解精神压力的有效手段之一，例如认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式，减轻症状。
3.肠道菌群失调
肠道菌群失调会导致微生态失衡，影响肠道屏障功能，使机体更容易受到外界因素的影响，从而增加肠易激综合征的风险。益生菌补充剂可以改善肠道菌群平衡，如服用含有双歧杆菌、乳酸菌等有益菌的产品，有助于缓解肠易激综合征的症状。
针对肠易激综合症，应避免摄入可能引起腹部不适的食物，如辛辣食品。此外，定期进行大便常规检查以及必要时的心理评估，如焦虑自评量表，对于疾病的诊断和管理至关重要。
2024-06-17 18:22
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
