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怀孕能吃柚子吗
补充说明:怀孕能吃柚子吗
2024-07-16 17:00
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怀孕期间可以适量食用柚子。
柚子是一种富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质的水果。柚子富含维生素C和纤维,适量摄入有助于孕妇健康。柚子含有一定量的果酸,过量食用可能刺激胃黏膜,引起不适。此外,柚子中的某些成分可能与某些药物相互作用,如与降压药、抗组胺药等产生不良反应,因此孕妇在食用柚子时应注意适量,并在服用药物前咨询医生。
建议孕妇在饮食上保持均衡,多摄入富含营养的食物,同时注意个人卫生,避免感染。定期进行产检,监测胎儿发育情况。
2024-07-16 17:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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