发病时间：不清楚
瞌睡多总是犯困是什么原因
补充说明：瞌睡多总是犯困是什么原因
2024-06-17 16:31
我要咨询
精选回答(1)
雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
瞌睡多总是犯困可能是由睡眠不足、睡眠障碍、贫血等引起的。
1.睡眠不足
睡眠不足可能导致大脑无法充分休息，从而影响白天的精神状态，使人感到疲倦、嗜睡。改善睡眠质量可以通过调整作息时间，保证每天有足够的睡眠时间来缓解。例如，设定固定的上床睡觉和起床时间，即使周末也要保持一致。
2.睡眠障碍
睡眠障碍如失眠或呼吸暂停等，会导致夜间睡眠质量下降，进而导致白天疲劳、嗜睡。针对睡眠障碍的治疗方法包括行为疗法和药物治疗。行为疗法可能包括认知行为疗法、放松技巧训练等；而药物治疗则可能使用安眠药，如苯二氮卓类药物，但需遵医嘱服用。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，这会使得身体组织供氧不足，导致疲劳和嗜睡。贫血可通过补充铁剂和维生素B12等营养物质进行治疗。例如，口服硫酸亚铁片可以增加体内铁元素的含量，有助于纠正缺铁性贫血。
建议定期测量血压和血糖水平，以评估是否存在潜在的健康问题。此外，可考虑进行睡眠研究，如多导睡眠图监测，以确定是否存在睡眠障碍或其他睡眠相关问题。
2024-06-17 18:35
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
福乃得维铁缓释片
用于明确原因的缺铁性贫血。
健康问答
