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什么是睡眠障碍
补充说明:什么是睡眠障碍
2024-07-12 17:11
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
睡眠障碍是指患者在睡眠过程中出现异常,如入睡困难、夜间多次醒来或早醒等。
睡眠障碍可能由多种因素引起,包括生理原因、心理压力、环境影响以及某些药物副作用。例如,长期的压力可能导致大脑中的神经递质失衡,进而影响正常的睡眠模式。睡眠障碍的症状因人而异,但通常表现为难以入睡、频繁觉醒、早醒、白天嗜睡、疲劳、注意力不集中等症状。这些症状可能会导致生活质量下降、情绪波动和工作效率降低。
为了确定是否存在睡眠障碍,医生可能会建议进行多项检查,如多导联睡眠图监测、血液测试、脑电图等。多导联睡眠图监测可以帮助评估患者的睡眠结构和呼吸情况。针对睡眠障碍的治疗方法取决于其具体类型和严重程度。对于轻度失眠,可以尝试行为疗法,如认知行为疗法;而对于严重的睡眠障碍,则可能需要处方药物,如苯二氮卓类药物。
如果怀疑自己有睡眠障碍,应寻求专业医疗帮助以确诊并制定合适的治疗计划。同时,保持规律的作息时间、避免睡前摄入刺激性物质,如咖啡因和酒精,有助于改善睡眠质量。
2024-07-12 17:47
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