发病时间：不清楚
现在正在带牙套，有什么比较好的饮食推荐不
补充说明：现在正在带牙套，有什么比较好的饮食推荐不
2023-08-07 16:57
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精选回答(1)
招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长牙周病多学科联合治疗，牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗，复杂牙病疼痛的诊治，口腔疾病伴全身系统病的处理。
提问
可以适量食用一些软烂易消化的食物、富含维生素C的水果蔬菜、高钙食物、含氟量高的食物等。
1.软烂易消化的食物：患者在戴牙套期间要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。同时还要注意口腔卫生，饭后及时漱口，以免出现细菌感染的情况。此时可以适当喝小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等容易咀嚼和消化的食物，不会加重牙齿不适的症状。
2.富含维生素C的水果蔬菜：如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，其中含有丰富的维生素C，有助于增强机体免疫力，在一定程度上还可以促进伤口愈合。
3.高钙食物：如牛奶、虾皮、海带等，其中富含大量的钙元素，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上预防缺钙。
4.含氟量高的食物：如鱼肉、牛肉、猪瘦肉等，其中富含大量的蛋白质以及多种矿物质，能够为身体补充能量，而且还有助于提高自身的免疫力。
5.注意事项：但需要注意的是，上述食物需适量进食，不可过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-08 20:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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