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血糖高能吃高粱米吗

发病时间:不清楚

血糖高能吃高粱米吗

补充说明:血糖高能吃高粱米吗

2024-09-25 09:54

高粱米 血糖 淀粉 维生素

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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血糖高可以适量食用高粱米,但需注意适量,避免血糖波动。
高粱米是一种低糖、低淀粉的食物,含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于稳定血糖水平。然而,由于高粱米的升糖指数相对较高,过量摄入可能会导致血糖快速升高,因此血糖高的人群在食用高粱米时应控制摄入量,并结合其他低糖、低淀粉的食物,保持饮食平衡。此外,血糖高的人群还应定期监测血糖,遵循医生的治疗建议,以控制血糖水平。

2024-09-25 14:13

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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