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治疗早泄的训练方法
补充说明：治疗早泄的训练方法
2023-08-23 21:38
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
早泄的训练方法通常有挤压法、停动法、精神分析法、冷热水交替洗涤法、阴茎挤捏训练法等。
1、挤压法
患者取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，用手指挤压阴茎头，然后放松，重复进行。这种方法可以增加阴茎神经的兴奋性，延长射精时间。
2、停动法
患者在性生活过程中如果出现早泄，可以暂时停止性生活，用手指挤压阴茎冠状沟，然后再次进行性生活，反复进行可提高患者的射精阈值。
3、精神分析法
该方法主要是通过心理-行为治疗，帮助患者纠正对性生活的错误认知，正确认识性生活的意义，从而缓解早泄的症状。
4、冷热水交替洗涤法
患者在性生活时，可以使用冷热水交替洗涤阴茎，可以提高阴茎的耐受力，降低敏感性，从而延长性生活时间。
5、阴茎挤捏训练法
患者可以在医生的指导下，将阴茎提起，用手指挤捏阴茎冠状沟部位，然后再放松，重复进行可提高患者的射精阈值。
早泄的患者平时要保持良好的生活习惯，不要过度劳累，不要熬夜，以免影响病情恢复。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:35
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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