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怀孕可以吃杏子吗
补充说明：怀孕可以吃杏子吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用杏子可能对孕妇有益，但过量摄入可能引起胃部不适。
怀孕期间，孕妇的饮食需谨慎，适量食用杏子可以为身体提供维生素C、维生素A等营养物质，有助于胎儿的生长发育。但杏子中含有大量果酸，过量摄入可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适，如恶心、呕吐等症状。此外，对于患有胃溃疡或胃炎等胃部疾病的孕妇，应避免食用杏子，以免加重病情。因此，在怀孕期间，孕妇应适量食用杏子，并注意观察自身反应，如有不适，应及时就医。
如果孕妇对杏子过敏，则不建议食用，否则可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状，严重时甚至可能导致休克。
在孕期，合理膳食是保障母婴健康的关键，建议咨询专业医生或营养师的意见，制定适合自己的饮食计划。同时，保持良好的生活习惯，定期产检，确保母婴的安全与健康。
2024-06-05 09:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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