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肌肉拉伤怎么治疗最有效
补充说明：肌肉拉伤怎么治疗最有效
2024-09-06 13:34
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
肌肉拉伤的治疗通常包括物理治疗、药物治疗和适当休息。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷、电疗等，可有效缓解肌肉疼痛和肿胀。在拉伤后的48小时内进行冷敷，之后可以进行热敷或电疗，有助于促进血液循环和组织修复。
2.药物治疗
药物治疗主要包括非甾体抗炎药和局部止痛药。非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症反应和疼痛，而局部止痛药如利多卡因凝胶则能直接作用于受伤部位提供即时缓解。
3.适当休息
适当的休息是肌肉拉伤恢复的关键，避免剧烈运动和重负荷活动。在拉伤后的一段时间内应避免参与度的体育活动，以免加重损伤。
在肌肉拉伤的恢复过程中，应注意饮食营养的均衡摄入，以促进伤口愈合。建议增加蛋白质的摄入量，并确保维生素D、钙和镁等矿物质的充足供应。
2024-09-06 14:41
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
