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例假吃樱桃有影响吗
补充说明：例假吃樱桃有影响吗
2023-09-06 23:23
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
例假是指月经，月经吃樱桃一般没有影响，但是在吃的时候要注意适量。
樱桃是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，月经期间适当的吃一些樱桃，可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。而且樱桃还含有丰富的铁元素，月经期间适当的吃一些樱桃，能够促进血红蛋白的再生，对改善月经引起的贫血也有一定的帮助。樱桃不属于寒凉的食物，吃了以后通常不会导致月经量增多或减少，也不会导致痛经的情况发生，所以月经吃樱桃一般没有影响。
月经期间的女性要注意做好保暖工作，避免腹部受凉，同时也不可以吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冰饮料、西瓜等，以免导致痛经的情况发生。如果患者出现了痛经的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。
2023-09-07 20:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
