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感冒能不能运动
补充说明：感冒能不能运动
2024-05-13 18:39
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒期间不宜进行剧烈运动。
感冒期间，身体免疫系统处于活跃状态，对抗病毒或其他病原体。此时进行剧烈运动可能会导致免疫细胞过度消耗，削弱机体抵抗力，延长病程。此外，剧烈运动还可能加剧呼吸急促、心悸等不适症状，不利于感冒的恢复。因此，建议在感冒痊愈后再进行适量的运动，以促进身体康复。
对于病情较轻或自身体质较好的患者，在医生指导下适当运动，如慢跑、快走等，有助于增强体质，提高抗病能力，缩短病程。
感冒患者应避免吸烟和接触二手烟，保持充足的休息，有利于缓解症状，促进疾病恢复。
2024-05-13 18:56
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