发病时间：不清楚
咖啡一天两杯正常吗
补充说明：咖啡一天两杯正常吗
2024-06-17 16:26
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一天喝两杯咖啡在适量范围内，通常不会对健康产生明显影响。
咖啡因是咖啡豆中的天然成分，具有刺激中枢神经系统和心脏的作用。适量饮用咖啡因不会对大多数人的健康造成负面影响。对于某些人来说，如孕妇、哺乳期妇女、心脏疾病患者、失眠者等，应避免或减少摄入咖啡因。过量摄入咖啡因可能导致心跳加速、失眠、焦虑等问题。
建议关注个人对咖啡因的耐受性，避免空腹饮用咖啡，以免引起胃部不适。同时，保持均衡饮食和适量运动，有助于维持身体健康。
2024-06-17 18:34
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
