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血虚血亏怎么调理
补充说明：血虚血亏怎么调理
2023-09-07 23:47
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
血虚血亏可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、情绪调养等方式进行改善。
1、饮食调理
血虚通常是由于饮食不规律、长期熬夜、过度劳累等原因所引起，患者会出现面色苍白、头晕眼花、失眠多梦、肢体麻木等症状。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以适当吃红枣、阿胶等食物，具有补气养血的功效，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，通常具有辅助改善血虚的作用。
2、生活调理
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进气血运行，在一定程度上也可以改善血虚的情况。
3、药物调理
如果饮食调理并没有使症状得到改善，患者也可以在医生的指导下服用当归养血丸、十全大补丸等药物进行调理，具有补气养血的功效，也可以遵医嘱服用驴胶补血颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
4、针灸调理
同时，患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸进行调理，可以针灸气海穴、关元穴、足三里穴等穴位，能够起到舒筋通络、补气益血的作用。
5、情绪调养
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免焦虑、紧张，以免加重病情。
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。
2023-09-08 20:18
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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