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湿气重的人能吃紫苏吗
补充说明：湿气重的人能吃紫苏吗
2024-07-16 17:06
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
湿气重的人可以适量食用紫苏。
湿气重是指体内湿气过盛，表现为身体沉重、容易疲劳、消化不良等症状。紫苏具有一定的祛湿作用，湿气重的人群可以适量食用。对于湿气重的人来说，紫苏的祛湿作用可能较为明显，但并非所有人都适合食用。例如，脾胃虚弱或易腹泻的人群应谨慎食用，以免加重症状。此外，过敏体质者在食用前应进行皮肤测试，以避免过敏反应。
建议湿气重的人在饮食上注意清淡，避免油腻和生冷食物，同时保持良好的作息和适度运动，有助于改善湿气问题。
2024-07-16 17:44
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
