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小腿肿胀还可以运动吗
补充说明:小腿肿胀还可以运动吗
2024-05-24 14:45
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小腿肿胀时,应避免剧烈运动,以免加重肿胀,可以在医生指导下进行适当的低强度运动,如散步。
剧烈运动可能会增加下肢静脉压力,导致血液回流受阻,从而加重小腿肿胀。适当的低强度运动可以促进血液循环,但需注意避免过度劳累,以免加重腿部不适。
如果患者在长时间站立或坐位后出现小腿肿胀,通常可以通过抬高双腿、按摩或冷敷来缓解症状。
日常生活中要注意休息,避免久站久坐,适当活动下肢,以改善血液循环,减少水肿发生。
2024-05-24 16:43
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