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12岁的女孩子身高155,需要补钙吗?

发病时间:不清楚

12岁的女孩子身高155,需要补钙吗?

补充说明:12岁的女孩子身高155,需要补钙吗?

a******W 2024-01-24 11:59

骨骼 发育 缺钙 牛奶 酸奶 维生素D

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

12岁女孩身高155厘米时,如果体内缺乏钙元素,则可以适当补钙;反之则不需要额外补钙。
因为钙是构成人体骨骼的重要成分之一,对于促进骨骼健康和发育具有重要作用。若此时机体存在缺钙现象,可能会导致身高增长缓慢或者停止增长的情况发生。而当机体不存在缺钙的现象时,则不会对身高造成不良的影响,所以不需要额外补钙。
在考虑给12岁女孩补钙之前,应评估其日常饮食是否已包含足够的钙来源,如牛奶、酸奶等乳制品以及绿叶蔬菜。
针对孩子的生长发育问题,家长应注意定期监测孩子的身高增长情况,并确保孩子均衡饮食,适量摄入富含钙质的食物。同时关注孩子是否有充足的户外运动时间以获取日光照射,促进维生素D合成,有利于钙吸收利用。

2024-04-17 16:49

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