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偏头痛不吃药怎么缓解？
补充说明：偏头痛不吃药怎么缓解？
a******W 2024-01-24 12:12
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
偏头痛发作时可以尝试针灸治疗、头部按摩、热敷、放松技巧、饮食调整等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的药物治疗。
1.针灸治疗
通过刺激穴位来调节神经功能和血液循环，缓解疼痛。例如选择百会、风池等穴位进行针刺。适用于反复发作性剧烈头痛的患者。
2.头部按摩
通过对头部肌肉进行按摩可以促进血液循环，缓解紧张和压力，从而减轻偏头痛症状。对于轻度至中度偏头痛具有一定的效果。
3.热敷
使用热毛巾或者暖贴覆盖在太阳穴部位，能够扩张血管，改善局部血液循环，达到止痛的目的。适合于因寒凉侵袭引起的偏头痛。
4.放松技巧
深呼吸、冥想或其他放松练习有助于减少应激反应，进而降低偏头痛发作频率。对有明确触发因素如工作压力大、情绪波动大的人群有益。
5.饮食调整
调整饮食结构，避免摄入已知可诱发偏头痛的食物，有助于减少偏头痛的发生。适用于那些知道自己特定食物敏感的人群。
需要注意的是，上述非药物疗法并不能完全替代药物治疗，若偏头痛频繁发生且影响生活质量，建议咨询医生开具合适的止痛药物以备不时之需。
2024-03-16 21:22
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
