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孕妇血糖高可以吃酸菜鱼吗
补充说明：孕妇血糖高可以吃酸菜鱼吗
a******W 2024-11-08 14:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇血糖高可以适量吃酸菜鱼。
酸菜鱼是一种常见的菜肴，主要食材为鱼肉和酸菜，含有丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，适当食用能够补充身体所需的营养物质，并且不会引起血糖明显波动。但需注意的是，如果孕妇对鱼类过敏则不能吃酸菜鱼，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，建议在烹饪过程中减少油盐使用量，以降低对血糖的影响。
如果孕妇对酸菜鱼中的某种食材过敏，则不建议食用，否则可能导致荨麻疹、呼吸困难等严重过敏症状发生。
孕期中，饮食管理对于控制血糖至关重要。建议孕妇平时要注意均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律的作息时间，有助于稳定血糖水平。
2024-11-08 14:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
