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月经没来怎么调理

发病时间：不清楚

月经没来怎么调理

补充说明：月经没来怎么调理

2025-03-04 15:58

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精选回答(1)

谭金凤主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。

提问

月经没来通常是指月经推迟，偶尔一次推迟且没有伴随不适，通常不用太担心，可以通过生活方式调整、饮食调理进行辅助改善，如果长期出现该情况或者伴随腹痛、经量异常等不适，建议及时就医，进行药物治疗、中医治疗等，遵医嘱进行合理选择应用。

1、生活方式调整：规律作息对月经周期调节极为重要。保持每天固定的入睡和起床时间，避免熬夜，维持内分泌系统的稳定，有助于月经恢复正常。适当运动也不可或缺，每周进行3至5次，每次30分钟左右的有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可促进身体血液循环，增强体质，有助于调节内分泌，改善月经不调状况。
2、饮食调理：合理饮食有助于月经恢复。多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供必要营养。同时，增加富含维生素和矿物质的新鲜蔬果摄入，例如橙子、菠菜等，对内分泌调节有积极作用。避免过度节食或食用过多生冷、辛辣食物，以防影响月经周期。
3、药物治疗：如果月经没来是因内分泌失调等原因，可在医生指导下使用药物。对于体内孕激素缺乏导致的月经推迟，可使用黄体酮促使子宫内膜转化，从而引发月经来潮。若是多囊卵巢综合征等疾病引起的月经不调，可能会用到短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片，通过调节体内激素水平，使月经周期恢复正常。
4、中医治疗：在中医的指导下，可采用中药调理月经不调。一些具有活血化瘀、疏肝理气功效的中药，如益母草、当归等，能调节气血运行，改善月经状况。此外，针灸疗法也可通过刺激特定穴位，如三阴交、关元等，调节人体经络气血，对月经周期起到一定的调节作用，帮助月经恢复正常。

日常生活中，要注意腹部保暖，尤其是在经期前后，避免受寒。定期进行妇科检查，及时发现和治疗可能导致月经异常的疾病，以维持正常的月经周期。

2025-03-04 15:59

疾病百科

•月经推迟 （经期推迟）

经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。

症状起因：1.怀孕　　可在月经在月经延迟7天后,可用"孕早知试条"测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,"孕早知试条"呈阴性则反之.但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等.当然最后的办法是到医院做B超检查. 　　2.药物的幅作用　　如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期.与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药也可能引起.由于胃动力药不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用.中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等. 　　3.手术引起　　如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟. 　　4.其他　　如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟.
可能疾病：子宫内膜癌月经不调
常见检查：
就诊科室：妇科

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

甲泼尼龙片

糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。

注射用尿促卵泡素

1.用于不排卵（包括多囊卵巢综合征）且对枸橼酸克罗米芬治疗无效者。2.用于辅助生殖技术超促排卵者。

失眠症眩晕贫血骨蒸多囊卵巢综合征多囊卵巢