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韧带损伤喝牛奶有帮助吗
补充说明：韧带损伤喝牛奶有帮助吗
2024-07-16 17:21
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
适量饮用牛奶对韧带损伤有辅助恢复作用。
韧带损伤是指关节周围的韧带组织受到拉伸、撕裂或断裂，导致疼痛、肿胀和功能障碍。牛奶中的蛋白质和钙质有助于软组织修复和骨骼生长，但不能直接治疗韧带损伤。对于牛奶过敏或乳糖不耐受的患者，应避免饮用牛奶，以防止过敏反应或消化不适。例如，如果患者在饮用牛奶后出现皮疹、呼吸困难等症状，可能是对牛奶中的蛋白质或其他成分过敏所致。
建议在韧带损伤期间，除了适量饮用牛奶外，还应注意保持充足的水分摄入，以促进血液循环和代谢废物的排出。同时，避免剧烈运动和过度活动，以免加重损伤。
2024-07-16 18:02
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