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来月经浑身酸痛乏力感觉疲惫怎么办
补充说明：来月经浑身酸痛乏力感觉疲惫怎么办
2024-07-08 15:08
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精选回答(1)
佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
来月经浑身酸痛乏力感觉疲惫可以尝试非甾体抗炎药、避孕药、中药调理等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以缓解经期不适症状。患者可按说明书指示服用。这些药物通过抑制前列腺素合成，减少子宫收缩引起的疼痛和炎症反应，从而减轻身体不适感。适用于轻至中度的经前综合征或经期疼痛，但长期使用需注意可能的副作用。
2.避孕药
口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，通常连续服用21天后停7天再开始下一周期。避孕药中的激素成分能够调节体内激素水平，稳定情绪并改善经期不适。同时也有助于控制体重和预防某些疾病。适合因内分泌失调导致的经期不适，特别是伴有严重情绪波动者。
3.中药调理
中医师根据个体情况开具方剂，如当归生姜羊肉汤、益母草颗粒等，每日分次服用。中药通过调整气血平衡，促进血液循环，缓解经期不适。不同药材组合针对不同的体质和症状效果更佳。适用于经期综合症及体质虚弱导致的经期不适，需要长期坚持服用以达到最佳效果。
建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当运动如瑜伽或散步有助于缓解疲劳。饮食上应摄入富含铁质的食物，如菠菜、红肉等，补充营养的同时也能帮助缓解贫血带来的乏力感。
2024-07-08 16:32
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
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