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女人快要绝经怎么样调理继续来
补充说明：女人快要绝经怎么样调理继续来
2024-09-06 13:02
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
女人快要绝经可以通过生活方式调整、药物治疗、中医调理等方法进行调理。
1.生活方式调整
规律作息、均衡饮食是关键。建议增加富含雌激素的食物摄入，如豆类、深海鱼等，并避免高脂、高糖食物。
2.药物治疗
针对绝经症状，可以考虑使用激素替代疗法，如雌激素和孕激素联合制剂。但需在医生指导下使用，并定期监测相关指标。
3.中医调理
中医认为绝经是由于气血不足导致的，可通过针灸、中药调理来改善。建议选择有资质的中医师进行治疗，并配合日常调养。
此外，心理调适也很重要。女性应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。
2024-09-06 14:36
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
