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浅表性胃炎可以吃苹果吗
补充说明：浅表性胃炎可以吃苹果吗
2024-05-06 18:15
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
浅表性胃炎患者可以适量食用苹果。
苹果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A和钾等，有助于补充营养。此外，苹果中含有的果胶和纤维素可以增加胃肠道的蠕动，改善消化功能，缓解浅表性胃炎的症状。但需要注意的是，苹果属于酸性食物，过多食用可能会刺激胃黏膜，因此建议适量食用。
除了苹果外，香蕉、橙子也是比较好的选择，因为这些水果中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，有利于促进胃肠蠕动，进而帮助减轻浅表性胃炎患者的症状。
对于浅表性胃炎患者来说，日常生活中应注意避免辛辣、油腻的食物，同时还要注意规律饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃部负担。
2024-05-06 19:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
