首页> 精神心理科> 无精神> 无精打采> 上班时间老是无精打采

精选回答(1)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

上班时间老是无精打采多考虑是过度劳累引起的,也可能是精神压力大、神经衰弱等原因导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、过度劳累

如果长时间上班,没有得到充分的休息,可能会造成身体过度劳累,从而出现四肢乏力、注意力不集中等症状。建议患者注意休息,保持充足的睡眠,可以适当调整作息时间,避免长时间上班。

2、精神压力大

如果长时间上班,精神压力过大,可能会导致大脑无法得到充分的休息,从而出现身体乏力、情绪低落等症状。建议患者可以适当调整作息,注意劳逸结合,也可以适当参加户外运动,比如跑步、爬山等,有利于改善精神压力大的情况。

3、神经衰弱

神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱,可能与长期紧张、高压力状态等因素有关,患者可能会出现易疲劳、注意力不集中等症状,还可能会伴有肌肉萎缩、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。

除此之外,还可能是抑郁症、贫血等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

2023-08-02 01:16

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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