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精神创伤怎么治疗
补充说明：精神创伤怎么治疗
a******W 2024-01-24 12:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
精神创伤可以通过心理咨询、认知行为疗法、眼动脱敏再加工疗法、支持性心理治疗、放松训练等方法进行治疗。
1.心理咨询
通过专业心理咨询师引导患者表达、理解和调整其对创伤事件的情感和信念反应。适用于轻至中度的精神创伤后压力症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体对创伤经历的看法，并教授应对策略以减轻焦虑或抑郁等情绪反应。此方法适合存在明显思维扭曲或因创伤而产生过度担忧者。
3.眼动脱敏再加工疗法
眼动脱敏再加工疗法利用快速眼球运动来减少与创伤相关记忆的不适感，提高处理这些记忆的能力。对于有明确且可重现的创伤事件且希望从直接面对中获益的个体效果更佳。
4.支持性心理治疗
提供情感上的支持和倾听，帮助个体建立自信，重新融入社会。适用于所有阶段的心理恢复过程，包括初期的悲伤和愤怒以及长期的重建期。
5.放松训练
放松训练有助于缓解由精神创伤引起的紧张和压力，促进身心平静。适用于任何阶段的心理康复过程，特别是在睡前使用以改善睡眠质量。
在精神创伤的治疗过程中，应确保充足的休息，保持均衡饮食，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼，有助于大脑健康。必要时，在专业医生指导下服用抗抑郁药或抗焦虑药，如舍曲林或文拉法辛，可以有效控制相应症状。
2024-02-17 18:59
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
