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解酒可以吃苹果吗
补充说明：解酒可以吃苹果吗
2024-05-14 18:40
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
解酒可以吃苹果。
苹果中含有的果糖和维生素C能够促进体内酒精的分解和代谢，从而起到辅助解酒的作用。
除了苹果外，还可以适量食用梨、葡萄等水果帮助解酒。但需注意不宜过量摄入，以免加重胃肠道负担。
需要注意的是，对于醉酒严重或有酒精中毒风险的人群，单纯依靠食物可能无法有效解酒，应尽快就医以获得适当的治疗。
2024-05-14 18:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
