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怀孕柿子可以吃吗早期
补充说明：怀孕柿子可以吃吗早期
2024-05-06 18:27
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕早期的孕妇可以适量食用柿子。
柿子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质，能够为孕妇提供营养支持，促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担加重。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或对柿子过敏，则不宜在孕期食用柿子。因为柿子含糖量较高，过多摄入可能引起血糖波动；此外，对于过敏体质者而言，进食后可能会出现瘙痒、红肿等不良反应。
建议妊娠期间保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质以支持母婴健康。同时关注自身与胎儿的任何异常症状，并及时就医咨询。
2024-05-06 19:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
