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孕中期怕冷是怎么回事
补充说明:孕中期怕冷是怎么回事
2024-08-21 22:23
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孕中期怕冷可能是由激素水平变化、血液循环改变、体温调节异常等引起的。
1.激素水平变化
孕中期,孕妇体内雌激素和孕激素水平上升,这些激素会影响体温调节中枢,导致孕妇感到怕冷。此外,由于孕妇体内甲状腺素的合成和分泌减少,也会引起身体发冷的现象。
2.血液循环改变
随着孕期的推进,子宫逐渐增大压迫下腔静脉,影响下肢血液回流,导致血液循环不畅。此时容易出现手脚冰凉的情况。
3.体温调节异常
由于孕中期时孕妇体内黄体酮水平升高会抑制神经系统的功能,使孕妇对温度的变化更为敏感。当外界温度较低时,孕妇会感到特别寒冷。
建议调整室内温度以适应孕期的生理变化,并注意保暖。可以使用加厚的被子、穿暖和的衣服等措施来提高舒适度。另外要保持良好的饮食习惯,增加摄入富含维生素B和铁的食物如瘦肉、绿叶蔬菜等以增强体质。
2024-08-21 22:37
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