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谷维素和维生素b6治失眠效果好吗
补充说明：谷维素和维生素b6治失眠效果好吗
2024-09-06 11:48
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
谷维素和维生素B6对失眠可能有一定的辅助作用，但效果因人而异。
谷维素是一种调节植物神经功能的药物，而维生素B6则有助于改善睡眠质量。失眠是指难以入睡、易醒或早醒等睡眠障碍，可能影响日常生活和工作。谷维素和维生素B6可以辅助缓解由植物神经紊乱引起的失眠症状。但它们对于其他类型的失眠可能效果有限。
建议患者避免自行使用谷维素和维生素B6来治疗失眠，因为这些药物可能会与其他药物产生相互作用，或者对某些人无效。如果失眠持续存在，应寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。此外，保持规律的作息时间、适度的运动以及放松技巧如深呼吸和冥想也有助于改善睡眠质量。
2024-09-06 14:26
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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