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生姜能治便秘吗
补充说明：生姜能治便秘吗
2024-09-06 13:32
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
生姜可以辅助缓解便秘症状，但不能直接治疗便秘。
生姜具有一定的药用价值，其性温，味辛，归肺、脾、胃经。生姜中的姜辣素和姜油酮等成分具有促进消化液分泌、增加胃肠蠕动的作用，对于改善便秘有一定的辅助作用。但生姜并不能直接治疗便秘，只能缓解便秘症状。长期大量食用生姜可能会导致上火、口干舌燥等症状。对于热性体质或阴虚火旺的人来说，食用生姜可能会加重便秘症状。
对于便秘患者，应保持充足的水分摄入和均衡的饮食结构，并适当增加膳食纤维的摄入量。同时，定期进行适量的运动也有助于改善便秘情况。
2024-09-06 14:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
