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沙棘油的好处
补充说明：沙棘油的好处
2023-09-23 02:25
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
沙棘油的好处一般包括补充营养、促进消化、预防心脑血管疾病、改善皮肤、辅助降低血脂等。
1、补充营养
沙棘油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
沙棘油中含有丰富的维生素、油酸等成分，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当使用沙棘油进行改善。
3、预防心脑血管疾病
沙棘油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等成分，可以促进血液循环，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。因此，存在心脑血管疾病的患者可以适当食用沙棘油。
4、改善皮肤
沙棘油中含有大量的维生素E、维生素C等成分，具有抗氧化的作用，也具有美容养颜的功效。如果存在皮肤干燥的情况，适当使用沙棘油，可以达到改善上述症状的目的。
5、辅助降低血脂
沙棘油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进体内的血液循环，也可以达到降低血脂的效果，适合高血脂症的患者食用。
虽然沙棘油的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对沙棘油过敏者、胃肠道不适者等。如果患者使用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
