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失眠可以喝中药调理么吗

发病时间:不清楚

失眠可以喝中药调理么吗

补充说明:失眠可以喝中药调理么吗

2024-05-22 14:25

失眠 入睡 睡眠状态 睡眠质量 治疗失眠 龙胆 实火 黄连 阿胶 鸡子 阴虚火旺 焦虑症 抑郁症

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精选回答(1)

黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

失眠可以考虑使用中药进行调理。
失眠是指难以入睡或保持睡眠状态,导致睡眠质量和数量下降。中药治疗失眠通常基于其调理脏腑功能、平衡阴阳、安神定志的作用。例如,龙胆泻肝汤可用于肝胆实火上攻所致的失眠;黄连阿胶鸡子黄汤适用于阴虚火旺型失眠。但需注意,中药调理需要个体化配方,且应遵医嘱使用,以确保安全有效。
如果患者存在严重的焦虑症、抑郁症等精神疾病时,则不建议服用中药进行调理,以免加重病情。
在中医师指导下选择合适的中药方剂是关键所在。此外,睡前适当运动有助于促进血液循环,提高睡眠质量,但在睡前一小时应停止活动,以便身体进入放松状态。

2024-05-22 16:09

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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