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莜面血糖高能吃吗
补充说明：莜面血糖高能吃吗
2024-05-06 18:42
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的患者可以适量食用莜面。
莜面是由莜麦加工而成，其含有的膳食纤维较高，可延缓食物在胃肠道中的消化吸收速度，有助于稳定餐后血糖水平。但莜面也含有一定量的碳水化合物，因此，血糖高的患者在食用时需注意适量，避免过量摄入导致血糖波动。
此外，血糖高的患者还应注意控制总能量摄入，合理分配营养素的比例，并配合适当运动以维持健康状态。
对于血糖偏高的患者，在日常生活中应严格监测自身血糖变化，以免引起不良后果。
2024-05-06 19:21
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