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跳健美超会成腰椎间盘突出吗
补充说明：跳健美超会成腰椎间盘突出吗
2024-07-16 17:21
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
跳健美操本身不会导致腰椎间盘突出，但可能增加风险。
跳健美操是一种有氧运动，而腰椎间盘突出是指腰椎间盘向后突出，压迫神经根或脊髓导致的症状。跳健美操时，正确体位和适度运动可减少对腰部的损伤。长期不良姿势、慢性劳损等因素才是腰椎间盘突出的主要原因。例如，长时间保持一个不正确的坐姿或站姿可能导致腰部压力过大，从而增加腰椎间盘突出的风险。
建议在进行跳健美操或其他度运动前，应先进行适当的热身活动，并注意保持正确的体位和动作，避免过度用力和突然扭转腰部。同时，定期进行腰部肌肉强化训练，以增强支撑力和稳定性，有助于预防腰椎间盘突出的发生。
2024-07-16 18:00
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
