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肩颈护理的好处
补充说明：肩颈护理的好处
2023-09-12 21:28
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
肩颈护理的好处主要包括缓解疼痛、改善头晕、辅助降低心脑血管疾病的发病率、改善颈椎活动度、提高免疫力等，需要在医生的指导下进行。
1、缓解疼痛
如果患者长时间伏案工作，可能会导致颈部肌肉劳损，容易出现颈部疼痛、肩部疼痛等不适症状。此时患者可以通过肩颈护理的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展，同时也可以遵医嘱使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2、改善头晕
如果患者长时间处于精神压力过大的状态，可能会导致脑神经受到损伤，容易出现头晕、头痛等不适症状。此时患者可以通过肩颈护理的方式进行改善，能够使局部的肌肉处于放松的状态，从而改善头晕的症状。
3、辅助降低心脑血管疾病的发病率
如果患者存在高血压、高脂血症等疾病，可能会导致血管壁受到损伤，容易引发心脑血管疾病。此时患者进行肩颈护理，能够促进血液的循环，辅助降低心脑血管疾病的发病率。
4、改善颈椎活动度
如果患者长时间低头，可能会导致颈椎部位受到损伤，容易出现颈椎活动受限的情况。此时患者可以进行肩颈护理，能够适当活动颈部，从而改善颈椎活动度。
5、提高免疫力
肩颈护理可以使肩颈部位的肌肉处于放松的状态，能够使全身的血液循环更加流畅，从而提高身体的免疫力，减少各种疾病的发生。
除此之外，进行肩颈护理还有改善睡眠质量、缓解视力疲劳等好处。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-09-13 20:04
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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