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腰部肌肉拉伤可以用筋膜枪吗
补充说明：腰部肌肉拉伤可以用筋膜枪吗
2024-07-16 16:58
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰部肌肉拉伤后，是否可以使用筋膜枪需视情况而定。
筋膜枪可通过高频震动刺激深层组织，对于轻度的腰部肌肉拉伤，适度使用可能有益于缓解疼痛和恢复功能。但若拉伤较严重或伴有骨折等其他损伤，则不建议使用筋膜枪，以免加重损伤。在处理腰部肌肉拉伤时，应根据实际情况评估是否适合使用筋膜枪，并注意操作正确性和安全性。
如果患者存在皮肤破损、感染等情况，则不宜使用筋膜枪，以免导致感染扩散或加重伤口症状。
在使用筋膜枪前，应注意了解其适用范围和正确使用方法，避免因不当操作造成二次伤害。同时，在治疗期间，还应注意休息，避免剧烈运动，以促进身体康复。
2024-07-16 17:40
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
