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怀孕可以吃苦菊菜吗
补充说明：怀孕可以吃苦菊菜吗
2024-05-06 18:22
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
怀孕期间可以适量食用苦菊菜。
苦菊菜中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C和钙等，有助于促进胎儿生长发育，并支持母体健康。此外，苦菊菜还含有一定量的膳食纤维，能够帮助改善孕期便秘症状。但苦菊菜性寒，过多摄入可能会导致肠胃不适，因此建议适量食用。
如果孕妇存在消化系统疾病或对苦菊过敏，则不建议食用苦菊菜，以免加重病情或引起过敏反应。
在妊娠期间，饮食应均衡且多样化以满足母体与胎儿的需求。同时，应注意避免高盐、高糖食物以及生食或未经充分烹饪的食物，以减少潜在风险。
2024-08-13 22:31
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕期间可以适量食用苦菊菜。
苦菊菜中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C和钙等，有助于促进胎儿生长发育，并支持母体健康。此外，苦菊菜还含有一定量的膳食纤维，能够帮助改善孕期便秘症状。但苦菊菜性寒，过多摄入可能会导致肠胃不适，因此建议适量食用。
如果孕妇存在消化系统疾病或对苦菊过敏，则不建议食用苦菊菜，以免加重病情或引起过敏反应。
在妊娠期间，饮食应均衡且多样化以满足母体与胎儿的需求。同时，应注意避免高盐、高糖食物以及生食或未经充分烹饪的食物，以减少潜在风险。
2024-05-06 19:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
