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流汗流得多会瘦吗

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流汗流得多会瘦吗

补充说明:流汗流得多会瘦吗

2024-09-21 17:30

体重增加 减肥

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

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流汗多不一定会瘦。
虽然流汗可以消耗体内的热量,但体重的减轻主要取决于热量的摄入和消耗平衡。如果摄入的热量超过消耗的热量,即使流汗多,也可能导致体重增加。因此,想要减肥,除了增加运动量,还需要注意饮食控制和热量摄入的平衡。

2024-09-21 18:23

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体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

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