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维生素E幼儿可以吃吗
补充说明：维生素E幼儿可以吃吗
2024-05-23 12:01
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
幼儿可以适量食用维生素E。
维生素E是人体必需的营养素之一，可以促进细胞再生，维护皮肤和黏膜健康，提高机体免疫力。适量摄入可促进生长发育，但过量摄入可能引起中毒反应，因此家长在为孩子选择补充剂时需谨慎，并在医生指导下进行。
对于存在慢性疾病或特殊需要的儿童，应在医师或药师指导下使用维生素E补充剂。
对于幼儿来说，维生素E的安全性和有效性取决于适宜的剂量与频率，家长应注意监测孩子的身体反应，并咨询专业医疗人员以确保正确使用。
2024-05-23 13:40
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
