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坐月子能吃蒜苗吗
补充说明：坐月子能吃蒜苗吗
2024-09-25 10:00
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
产褥期女性可以适量食用蒜苗，但应避免过量。
蒜苗富含维生素C、维生素A和纤维素等营养物质，有助于增强免疫力、促进消化和提供必要的营养。适量食用可以为产褥期女性提供必要的营养支持。然而，过量食用可能导致胃肠道不适，特别是对于产褥期女性的消化系统较为敏感的情况。因此，在食用蒜苗时，应根据个人情况适量摄入，避免过量。
2024-09-25 14:14
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
