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木糖醇有什么副作用？
补充说明：木糖醇有什么副作用？
a******W 2024-01-24 12:03
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医生回答(1)
杨涂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
木糖醇摄入过量可能导致低血糖、腹泻、肠胀气、头晕和头痛等副作用。
1.低血糖
木糖醇是一种碳水化合物，在体内代谢过程中会产生葡萄糖，导致血液中的葡萄糖含量降低。低血糖可能导致心悸、出汗、眩晕等症状，严重时可引起昏迷甚至死亡。
2.腹泻
食用过量的木糖醇可能会刺激肠道蠕动增加，从而引起腹泻。长期或频繁腹泻会导致脱水和电解质失衡，严重时可能危及生命。
3.肠胀气
木糖醇在消化过程中产生气体，过多摄入会引起肠胀气。肠胀气可能导致腹部不适、疼痛、恶心呕吐等现象发生，长时间不缓解则需要及时就医处理。
4.头晕
头晕可能是由于高剂量的木糖醇引起中枢神经系统兴奋性增高所致。头晕可能导致意识丧失或其他严重的神经功能障碍，必须立即就医。
5.头痛
头痛通常是因为摄入大量木糖醇后身体无法有效利用所摄取的能量，这些未被利用的能量会转化为脂肪储存起来，导致颅内压升高而引发头痛。头痛若持续时间较长且程度较重，则表明可能存在潜在的健康问题，应尽快寻求专业医生的帮助。
建议在使用任何食品添加剂前仔细阅读产品标签，并遵循正确的用量指南以减少不良反应的发生。
2024-05-11 14:22
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