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孕妇能吃香瓜吗
补充说明：孕妇能吃香瓜吗
a******W 2025-01-06 10:31
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用香瓜。
香瓜含有丰富的维生素C、矿物质及膳食纤维，能够为身体提供营养，并促进消化吸收。但是需要注意的是，如果孕妇有妊娠期糖尿病或者对香瓜过敏，则应避免食用，以减少不良影响发生。
孕妇可少量食用香瓜。但需注意控制摄入量，以免引起血糖波动或加重胃肠道不适症状。
孕期饮食需均衡且多样化，除香瓜外，还可适当进食新鲜水果蔬菜，如苹果、菠菜等，有利于补充机体所需的多种营养成分。
2025-01-06 10:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
