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经常抽筋是什么原因
补充说明:经常抽筋是什么原因
2024-09-06 14:13
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经常抽筋可能是由缺钙、肌肉疲劳等引起的。
1.缺钙
缺钙是导致经常抽筋的常见原因之一,因为钙是神经和肌肉正常功能所必需的。当体内钙水平过低时,神经和肌肉的兴奋性会增加,容易引发抽筋。处理方法包括增加含钙食物的摄入,如牛奶、酸奶、豆类等,并在医生建议下补充钙和维生素D。
2.肌肉疲劳
长期过度使用或缺乏适当的休息可能导致肌肉疲劳,进而引发经常抽筋。这时需要适当休息,并进行适当的拉伸运动以缓解紧张的肌肉。
针对经常抽筋的情况,建议保持充足的水分摄入、避免长时间保持同一姿势、定期进行适度的身体活动,并确保睡眠质量良好。如果症状持续存在或加重,应咨询医生进行进一步检查,如血液电解质测试、骨密度检查等。
2024-09-06 14:48
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症状起因:高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋,这属全身性的,还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉时出现。
可能疾病: 广州管圆线虫病 慢惊风 诺卡菌病 迪格奥尔格综合征 遗传性压力易感性周围神经病
常见检查:
就诊科室:神经
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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