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鱼排里面有鱼肉吗
补充说明：鱼排里面有鱼肉吗
2023-09-23 02:52
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鱼排里面一般是有鱼肉的。
鱼肉是日常生活中常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当地吃能够补充身体所需要的营养。而且鱼肉中还含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是大脑神经系统发育不可缺少的营养成分，适当地吃能够促进大脑发育，提高记忆力。但是在吃鱼肉时需要注意，因为鱼肉比较油腻，所以要适量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。
另外，对鱼肉过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。同时还需要注意痛风患者应避免食用，以免导致病情加重。如果出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
