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男人夫妻生活时间短怎么办
补充说明：男人夫妻生活时间短怎么办
2023-08-23 21:38
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
男人夫妻生活时间短，可以通过加强锻炼、调整饮食、调整生活习惯、心理调节、药物治疗等方式进行改善。
1、加强锻炼
平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，在一定程度上也能够延长性生活的时间。
2、调整饮食
在日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉等，有助于增强体质，从而改善性生活时间短的情况。同时，建议患者避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
3、调整生活习惯
在日常生活中，建议患者需要保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善性生活时间短的情况。
4、心理调节
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致性功能障碍，出现上述情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
5、药物治疗
如果患者是由于肾虚引起的性生活时间短，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的男科就诊，以免延误病情。
2023-08-24 09:35
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