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怎么不让眼皮跳
补充说明：怎么不让眼皮跳
a******W 2024-01-24 12:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼皮跳是各种原因引起的眼部肌肉的反复收缩，可见于眼部疲劳、炎症刺激、神经病变等因素。
1、眼睛疲劳：如果睡眠不好，用眼过度，会造成眼睛疲劳。此时需要适当休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。还要避免不良的生活习惯，比如长期接触手机、电脑等电子产品。2、炎症刺激：如结膜炎、角膜炎等，因为致病菌感染引起的炎症刺激，会引起眼肌痉挛，所以需要抗感染治疗。比如左氧氟沙星滴眼液用于细菌感染，那他霉素滴眼液用于真菌感染。3、神经病变：周围神经病变可引起眼肌痉挛，需用营养神经的药物治疗，如甲钴胺、维生素B12等。如果症状较重，可以用硫必利、卡马西平等药物进行对症治疗。眼皮跳可能是由眼睛疲劳、睡眠不足等生理因素引起，也可能是由角膜炎、倒睫等疾病引起。1、生理因素：患者平时用眼过度，导致眼睛疲劳，或者生活习惯不良，导致睡眠不足，可能导致眼皮跳。2、角膜炎：通常由外界微生物感染、自身免疫性疾病等引起。患者常出现眼部疼痛、怕光、眼睑痉挛等症状，可表现为眼皮跳。部分患者可伴有视物模糊、视力下降。3、倒睫：通常由下眼睑赘肉、先天性睑内翻等引起，而且还与外伤、退变、感染等因素有关。患者常出现畏光、流泪、疼痛、异物感等症状，而持续异物感患者还可诱发眼睑痉挛和眼皮跳。
注意休息，不要过度劳累，睡眠充足。建议补充维生素B，缓解压力，促进新陈代谢。还要注意饮食调理，多吃高维生素、高蛋白的食物。避免油腻和刺激性食物。适当调整心态，放松，不要太紧张。
2024-01-24 12:01
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眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。在生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮，有时也会在下眼皮，不为人的思维和意识所控制。眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天;而后者比较严重，呈进行性发展。
