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红薯和龙眼能一起吃吗
补充说明：红薯和龙眼能一起吃吗
2024-05-06 18:48
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
红薯和龙眼能一起吃。
红薯和龙眼在成分上没有相互作用，且都含有丰富的营养物质，如红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘，而龙眼则具有补血养颜的功效。因此，从营养学角度来说，红薯和龙眼可以一起食用。
如果对其中一种食材过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食。同时也要保持适量运动，以维持身体健康。
2024-05-06 19:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
